Prevence atletické nohy

Pokud se chcete vyhnout atletické noze (a jiným mykózám včetně postižení nehtů), existuje několik tipů, jichž se můžete do budoucna držet. Udržovat své nohy v čistotě a suchu je pravidlem číslo jedna.

Nejdůležitější tipy:

  • Vyvarujte se chůzi naboso ve veřejných šatnách, sprchách a bazénech – chraňte své nohy např. žabkami nebo sandály.
  • Vždy si důsledně vysušte nohy, zejména mezi prsty.
  • Denně noste čisté ponožky a měňte je, když je vedro nebo po sportu.
  • Volte bavlněné, hedvábné nebo vlněné ponožky před těmi ze syntetických materiálů
  • Doma se zouvejte a nechejte nohy „dýchat“.
  • Noste sandály, kdykoliv je to možné nebo noste obuv z přírodních materiálů jako kůže či plátno.
  • Často perte ručníky a nepůjčujte je dalším osobám.

Šíření infekce

Atletická noha je velmi nakažlivá, myslete tedy na ostatní, pokud jste se již infikovali. Budete-li své nohy chránit, pomůžete tak snížit riziko šíření infekce. Opět uděláte nejlépe, pokud nebudete s nikým sdílet své oblečení, boty, ručníky a lůžkoviny. Nezapomínejte používat dva různé ručníky na nohy a na zbytek těla a po každém nanesení léčivých přípravků si umýt ruce. Tím zabráníte šíření infekce na jiné části svého těla. O svém onemocnění informujte i nejbližší, aby nezapomínali dbát na řádnou hygienu.

Víte, že…

...mykotické infekce patří mezi nejčastější kožní onemocnění?

Top